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産後ダイエットGuide > 産後は痩せるチャンス!

妊娠したことがある女性なら誰もが経験する産後太りですが、実は産後はダイエットの絶好の機会なんです。

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明暗の分かれ道

産後太りは自然現象です。赤ちゃんもママも栄養不足にならない為には、ある程度しっかり脂肪を蓄える必要があります。

けれど、妊娠中はともかく、なぜ、出産後太る女性と太らない女性に分かれるのでしょう。しかも、その差はかなりのもので、むしろ妊娠前より華奢な体型になっている方も。

一方、自慢のプロポーションは崩れ去り、美しかったラインも肉で消されてしまっている産後太り派も。もちろん、産後太りしない女性は頑張ってダイエットに励んでいるからこそ、体型を維持できているわけですが、出産は女性の体型を左右する明暗の分かれ道であることは確かなようです。

体型リセットのチャンス!

妊娠・出産したら太るのが当たり前だと諦めていませんか?

確かに産後太りは自然現象ですが、実は産後こそ、体型リセットの絶好のチャンスなのです。女性の骨格や筋肉は、非常にバランスを崩しやすいのが特徴ですが、同時正常な位置に戻ろうとする力も備わっています。

骨盤も動きやすいからこそ、きちんとトレーニングすれば簡単に戻りますよね。

出産してから半年間は、身体が自然にバランスを整えようと積極的に働きます。ですから、産後太りしてしまった女性はもちろん、今までダイエットに成功できなかった女性も、この時期なら最大の効果を得ることができます。

集中ケアで開いた骨盤を矯正し、背骨や大腰筋などを正しい位置に戻せば、自然に代謝力もアップして痩せやすい体質に改善されますし、驚く程スタイルが良くなります。

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